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SIK3 변이, 수면 효율성 높여 단시간 수면에도 피로 회복
불면증·과다수면 장애 치료 열쇠 될 가능성 주목
5시간 이하의 수면 시간으로도 일상생활에서 문제가 발견되지 않는 '선천적 단기 수면자(short sleeper)'들의 유전적 돌연변이가 규명됐다. UCSF(캘리포니아 샌프란시스코 대학교)의 푸잉후이(Ying-Hui Fu) 교수 연구팀은 평균 수면 시간이 일반 사람들보다 적은 사람들에게서 나타나는 유전자 변이를 발견했다. 이들은 짧은 시간만 수면해도 수면 부족에 따른 피로, 집중력 저하, 면역력 감소 등이 거의 나타나지 않았다.



적금금리계산기선천적 단기 수면자의 유전자 변이가 발견되었다