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수면 전문 브랜드 시몬스가 '세상을 바꾸는 시간 15분'(세바시)과 함께한 '성장을 위한 아름다운 휴식, Beautyrest' 특별 강연 영상이 2주만에 조회 수 70만회를 돌파하며 유튜브에서 인기를 모으고 있다. '뷰티레스트'(Beautyrest)는 시몬스의 대표 매트리스 컬렉션이자 침대 업계 메가히트 매트리스 컬렉션으로 '아름다운 휴식'을 의미한다

공무원대출조건17일 시몬스에 따르면 지난달 30일 세바시 유튜브 채널에 업로드된 이번 영상들에는 ▲'춤추는 지휘자'로 알려진 지휘자 백윤학 ▲베스트셀러 '자존감 수업' 저자이자 정신건강의학 전문의 윤홍균 ▲뇌과학자 장동선 ▲가수 겸 음악 프로듀서 자이언티가 연사로 나서 지친 일상 속 현대인들의 현실적 고민을 위로한다.
이들은 각자의 경험을 자영업자대출문의 바탕으로 바쁘고 치열한 일상 속 건강한 성장을 위한 휴식, 쉼 등에 대해 자유롭게 이야기를 나누며 시청자들과 깊은 공감을 나눴다.
시몬스 침대와 세바시는 지난달 12일 경기 이천시 이천아트홀에서 '성장을 위한 아름다운 휴식, Beautyrest'를 주제로 특집 강연회를 개최했다. 시몬스가 강조해 온 '아름다운 수면 속 휴식'의 가치에 세 성남도촌지구 바시가 지향하는 '삶에 대한 메시지'가 더해지며 이천 시민들에게 따뜻한 울림을 선사했다.
이번 영상에서 백윤학 지휘자는 '긍정의 반응'을 통해 사람을 춤추게 만드는 방법을 소개했다. 백 지휘자는 "단원들의 반응이 제 몸을 춤추게 만든다"며 "좋은 결과는 혼자 만들어진 게 아니라 서로를 믿고 반응할 때 비로소 만들어진다. 그걸 오케스트라와 네이버이자계산 함께 지휘하면서 매일 체감하고 있다. 그리고 관객들은 그 무대 위의 신뢰를 느낀다"고 말했다.
이어 "지휘자는 그저 믿고 기다리고 긍정적으로 반응하면서 그들이 내는 소리를 하나의 흐름으로 이어지도록 돕는 사람이다. 혼자 잘하는 사람보다 서로 믿어주는 팀이 더 멋진 연주를 만들어낸다. 이건 살아가는 어떤 관계에서도 마찬가지로, 서로를 지적하 향후 금리전망 기보다 물러나 귀 기울이고 '괜찮아. 다음엔 더 좋아질 거야'라고 말해주는 순간 함께 성장하고 나아갈 수 있다"고 덧붙였다.
윤홍균 전문의는 하나의 사실에 대해 상반된 두 감정이 동시에 존재하는 상태인 양가감정을 이해하고 스스로 공감할 때 비로소 행복한 삶이 시작된다고 강조했다. 윤 전문의는 "현대인들이 가장 많이 하는 고민은 '계속 달려야 할지', 혹은 '이제 좀 쉬어도 될지'에 대한 것이다. 정답은 '늘 적당히'에 있다"며 "수많은 성공기를 바라보며 느낀 건 '양가감정을 어떻게 다루느냐'"라고 설명했다.
그러면서 "양가감정을 제대로 인식하지 못하고 방치하면 쉽게 지친다"며 "양가감정을 받아들이고 이해할 수 있어야만 열심히 사는 것과 행복하게 사는 것 사이에서 균형을 잡을 수 있다"고 조언했다.
잠옷을 입고 강연에 나서며 눈길을 끈 장동선 박사는 수면이 더 나은 삶을 준비하는 '리허설의 시간'이라고 말했다. 그는 "잠을 자는 동안 뇌척수액이 분비돼 뇌 속에 쌓인 독소와 피로 물질을 깨끗이 청소해준다. 이와 함께 전체 기억을 선별하고 외부에서 받은 자극과 감정을 재정리하는 과정이 이뤄진다"고 설명했다. 이어 "잘 자야 최고의 리허설이 완성된다"면서 잘 자고 꿈꾸는 것을 멈추지 말 것을 강조했다.
마지막으로 가수 겸 음악 프로듀서 자이언티는 자신이 겪어온 내면의 변화를 솔직담백하게 털어놨다. 그는 완벽하지 않은 자신을 미워하며 오랜 시간 자존감과 싸워왔다고 고백하면서 자기 연민이라는 감정을 마주하며 변화가 시작됐다고 전했다. 자이언티는 "자기 연민이 나를 살리고, 세상을 바라보게 됐다"며 "그 감정을 통해 처음으로 자신을 사랑할 수 있게 됐다. 자신의 이야기가 많은 이들에게 위로가 되길 바란다"고 말했다.
박정웅 기자 parkjo@mt.co.kr